Вим Хоф известен также как Ледяной человек. Он способен переносить низкие температуры, контролировать иммунную и нервную системы организма, что подтвердили научными исследованиями. Он установил несколько мировых рекордов.
И сегодня он расскажет о своей книге “Метод Вима Хофа”, о том как важна практика глубокого дыхания и холодного душа для обретения счастья, силы и здоровья.
